#Zufrieden

Moin! Ich bin Christoph Lauterbach
Meine Kunden beauftragen mich 
in Sachen Coaching und Unternehmensberatung 


15


Jahre hauptberuflich

als Coach tätig

100%


Persönlich & Professionell

1500+


Abgeschlossene

Coachings & Projekte

3


Coaching

Unternehmensberatung

berufl. Krisenintervention

Für Eilige - alles Wichtige auf einen Blick:

  • Zahlen, Daten, Fakten zu meinem Angebot

    Ein kostenloses Vorgespräch (online oder innerhalb Hamburgs persönlich) ist bei mir selbstverständlich. In diesem Gespräch lernen wir uns kennen und schauen in Ruhe auf Ihre Themen.


    Folgendes ist mir wichtig vorab zu erwähnen

    • Sie entscheiden nach jedem Gespräch, ob Sie weitermachen möchten, es gibt bei mir keine "Abos" oder „Rahmenverträge". Wir arbeiten genau so lange zusammen, wie es Sie wirklich vorabringt.
    • Ich verpflichte mich zur absoluten Verschwiegenheit Ihnen und Ihrem Anliegen gegenüber.
    • Ich schaue beim coachen nicht penibel auf die Uhr. Unsere Gespräche haben eine Dauer zwischen 60 bis 75 Minuten.
    • Ich biete Coachings im Life- und Businesskontext an. Für Unternehmen, Teams und Privatpersonen.

    Ich arbeite transparent, auf Augenhöhe und bin fair im Preis

    • Kosten für Privatpersonen, Startups und Solo-Selbstständige:
    • Onlinecoaching (auch am Wochenende): 100,00 Euro zzgl. MwSt. pro Gespräch
    • Präsenzcoaching (Räumlichkeiten nach Absprache): 120,00 Euro zzgl. MwSt. pro Gespräch
    • Sonderkonditionen für Arbeitssuchende, Azubis und Studierende: 50,00 Euro zzgl. MwSt. pro Onlinegespräch

    • Kosten für Unternehmen:
    • Gesprächssparring oder Businesscoaching inkl. schriftl. Ergebnisnachbereitung: 200,00 Euro zzgl. MwSt. 
    • Tages- oder Teampauschalen für Coachings oder Projektbegleitung nach Vereinbarung

    Ich stelle für unsere Präsenzgespräche gern einen Coachingraum zur Verfügung, oder wir coachen nach Absprache in Ihrem Unternehmen - innerhalb Hamburgs ist die Anfahrt inklusive.


    "Coach" ist kein geschützter Begriff, d.h. jeder darf sich so nennen. Das ist Fluch und Segen zugleich: Zum einen gibt es keine einheitlichen Qualitätsstandards, zum anderen lässt es Raum für kreative Lösungsansätze. Seit ein paar Jahren wird der Begriff "Coaching" allerdings zunehmend inflationär verwendet. Das verlangt nach Transparenz in Sachen Qualifikation und Erfahrung seitens des Coachs. Ich hoffe, Sie können sich hier auf meiner Website einen Überblick diesbezüglich verschaffen (siehe hierzu auch Vita und Kundenstimmen). Scheuen Sie sich bitte nicht, mich anzusprechen, wenn Sie weitere Fragen haben.


    Falls wir in unseren Gesprächen auf Themen stoßen, für die ich nicht geeignet bin, kann ich bei Bedarf auf ein umfassendes Netzwerk von weiteren Spezialisten zurückgreifen, mit denen ich seit Jahren vertrauensvoll zusammenarbeite.

  • Philosophie und Ansatz

    Coaching bedeutet für mich VerANTWORTung und ZuMUTung zugleich.


    In unseren Gesprächen wollen wir Umstände zum Besseren verändern und Sie persönlich erfolgreicher machen. Als Coach nutze ich dabei zwei wirkungsvolle Hebel:


    Der Hebel der gewünschten Destabilisierung zum Besseren, wenn Sie 

    • nicht mehr zufrieden mit Ihrer Situation sind und etwas ändern möchten
    • wichtige Entscheidungen treffen müssen
    • Ihre Komfortzone dehnen wollen

    Der Hebel der gewünschten Stabilisierung zum Besseren, um Ihnen

    • wieder ein sicheres Fundament zu geben
    • Ihre Kompetenzen, Ressourcen und Stärken auszubauen
    • Ruhe, Souveränität und Sicherheit zu vermitteln

    Oder mit anderen Worten:

    Lassen Sie uns den Ast, auf dem Sie sitzen, wieder etwas dicker zu machen.



    Mein Portfolio (Auswahl)

    • Nicht vom Alltag gebissen werden - Sinnvolles Energiemanagement betreiben
    • Sich treu bleiben und andere besser machen - Kompetenzen und Tools für Selbstmanagement und Führung
    • Ein Problem ist ein Ziel, welches auf dem Kopf steht - Positive Denk- und Reflexionsprozesse gestalten
    • Kompass statt Nebelbank - klare Strategien, Ziele und Meilensteile definieren
    • Teflonschicht bei Regenwetter - Aufbau von Resilienz und Abwehrkräfte gegen Stress und Überforderung
    • Das habe ich kommen sehen - Intuition und Körpersprache verstehen und einsetzen
    • Was du nicht willst das man dir tu´ - Konflikte entschärfen und unangenehme Situationen meistern


    Diese Website präsentiert vorrangig meine Tätigkeit als Life- und Businesscoach. Mein weiteres Tätigkeitsfeld als freiberuflicher Unternehmensberater wird hier nur kurz vorgestellt. Es stellt jedoch ebenfalls eine wichtige Säule meiner Freiberuflichkeit dar. Im Bereich Coaching und Unternehmensberatung/entwicklung gibt es oft Mischverhältnisse, z.B. beim agilen Projektmanagement, SCRUM, QM, Changemanagement, Datenschutz etc. Eine klare Trennung ist in unserer komplexen Wirtschafts- und Unternehmenswelt schwer möglich. Wenn Sie Fragen zu diesen weiteren Tätigkeitsfeldern haben, kontaktieren Sie mich gern.

 ""I had a dream I was awake and woke up to find myself asleep"

Stan Laurel
 

Um was geht es?

Lassen Sie uns mal in den Maschinenraum gehen!


Mit mir reflektieren Sie anders als für sich alleine oder mit Freunden, Partnern und Kollegen. Ich stelle die richtigen Fragen, bisweilen spiele ich den "advocatus diaboli", provoziere und bin dabei jederzeit auf Ihrer Seite.


Manchmal braucht es dafür frische Impulse von außen, manchmal einen Verbündeten auf Zeit und manchmal einen Vertrauten mit dem man den Kern der Sache erforscht. Meine Klienten nutzen mich gerne dafür, reflektieren mit mir über ihr Handeln oder nutzen mich als ihren Sparringspartner.

Was haben Sie davon?

Kurz gesagt: 

Sie kommen weg vom Problem und hin zur Lösung


Und das mit der genau richtigen Dosis Veränderung und Tempo. Ohne trockene Analytik oder langweiligen Phrasen sondern mit viel Herzblut und Humor. Wenn es ans Eingemachte geht, helfen wirksame Fragen und Tools,  sich zielgerichtet auf das Wesentliche zu konzentrieren. In unseren Gesprächen setzen wir uns maßgeschneidert mit Ihren Themen und Plänen auseinander, sammeln Stärken und Ressourcen ein und entwickeln daraus gut durchdachte Schritte in die Zukunft. 


Ich bin übrigens kein Besserwisser, streue kein Konfetti in Ihr Leben, sondern mache mich nach getaner Arbeit wieder überflüssig.

Was läuft ab in einem Coaching?

  • Zu Beginn finden wir gemeinsam heraus, welche Wünsche, Themen oder empfundene Defizite Sie bewegen und wo eine Abweichung vom IST zum SOLL besteht. Daraus planen wir dann ein wertvolles Ziel für Sie - Wie soll es denn stattdessen sein?


  • Kein Thema gibt es nicht: Vielleicht widmen wir uns der Aufgabe, zu Reaktivieren was "verschüttet", bzw. neu aufgebaut werden soll, z.B. individuelle Lösungskompetenzen, Selbstwert(e) und Resilienz. Oder es werden konkrete Pläne geschmiedet, Probleme in Lösungen gewandelt und anstehende Entscheidungen ins Visier genommen.


  • Der wahre Experte des Gesprächs sitzt mir gegenüber, denn keiner kennt sein Leben und seine Themen besser als Sie.


  • Veränderungen haben meistens ein Spannungsfeld zwischen ErMUTigung und ZuMUTung.


  • Ein Coaching darf auch Spaß machen! Gerade in emotionalen Situationen ist mir gefühlvoller Humor sehr wichtig.

Online und ganz nah dran

Zugegeben, am Anfang war ich skeptisch...


Coaching und Unternehmensentwicklung waren für mich immer ein Erlebnis mit allen 5 Sinnen. Vor Ort und zusammen. Wie soll so etwas nun über Bildschirm und Mikrofon funktionieren? Mittlerweile, nach vielen Gesprächen online, habe ich diese Möglichkeit als eigenständiges und sehr effektives Mittel schätzen gelernt, um unabhängig von Orten oder Öffnungszeiten mit meinen Klienten in Kontakt zu treten. Nach wenigen Augenblicken ist hier kein Unterschied mehr in Qualität und Ergebnisorientierung in den Gesprächen zu merken. Ist es anders als ein Präsenzgespräch? Ja, durchaus. Aber genauso wirkungsvoll.


Sie können sich auch Online auf mich und die gewohnt vertrauensvolle Atmosphäre verlassen, aber auch was die Qualität der Übertragung angeht. Eine vernünftige Kamera, Ausleuchtung und auch der lieb gewonnene Flipchart sind fester Bestandteil und lassen nichts vermissen. 

Persönlich und in Präsenz

Das Kennenlernen: Entspannt soll es sein. Deshalb finden viele meiner Kennenlerngespräche oft in einem Coffeeshop mit gemütlicher Sitzgelegenheit statt. Zu öffentlich? Diese Bedenken höre ich selten, vielmehr Erleichterung, sich ganz unverbindlich austauschen zu können. Das nimmt oft die Anspannung. Wenn es aber doch lieber der "closed club" sein soll, stehe ich auch gern mit einem separaten Coachingraum zur Verfügung.


Die Gespräche: Ich coache gerne in den Räumlichkeiten der ElbCom Communication & Events GmbH (www.elbcom.net) auf dem Gelände des Studio Hamburgs. Eine professionelle Ausstattung und ein herzlicher Umgang sorgen dafür, dass wir hier alles haben was wir brauchen, um effektiv zu coachen. Zwischendurch mal Pause machen und sich ein Franzbrötchen abholen? Das geht prima in der „Filmkantine“. Die Anreise ist entspannt, ein Parkhaus steht bereit oder einfach per Bus und Bahn ankommen. Egal wie, ich hole Sie vor Ort ab und wir gehen gemeinsam zum coachen.


"Die meisten Menschen versäumen die günstige Gelegenheit, 
weil sie im Overall kommt und nach Arbeit aussieht"

Thomas A. Edison
 

Über mich

Ich bin ein Hamburger Jung und erzeuge (weitestgehend nordisch akzentfrei) Geräusche seit 1972. Mein Opa war Hafenarbeiter, meine Oma sprach mit mir auch mal gerne Plattdeutsch.

Seit 2010 bin ich freiberuflich als Coach und Unternehmensberater selbstständig. Davor war ich als Berater und Coach bei internationalen Medizintechnik-Unternehmen in der telemedizinischen Kardiologie, Neurophysiologie und im Schmerzmanagement tätig. Hier war ich Ansprechpartner für Kliniken und niedergelassene Ärzte, verantwortete Budgetplanungen und führte  Fortbildungsveranstaltungen durch. Mein kaufmännisches Fundament als Fachwirt erwarb ich im Finanzwesen mit Tätigkeiten von Beratung bis Geschäftsstellenleitung. 

Ich durfte einige Jahre im nordisch-herben Ostfriesland arbeiten, am schönen Bodensee und natürlich in meiner Heimatstadt Hamburg.

Zuhause bin ich in Moorfleet, dem Tor zu den Vier- und Marschlanden Hamburgs, direkt neben Gärtnereien und Schafen auf dem Deich.
Christoph´s Vita
 "Ich achte nicht auf die Vernunft.
Vernunft empfiehlt immer nur das, was ein anderer gern möchte"

Elisabeth Gaskell
 

 Kein Thema gibt es nicht

Passende Themen können sein:
  • Die eigenen Werte und Sinn entdecken
  • Kreativität und Selbstwirksamkeit im Krisenmodus wiedererlangen
  • Individuelle Stressoren erkennen und mildern
  • Feedback geben und Ziele vereinbaren
  • Konflikte & Krisen managen 
  • Ein Start Up auf die Beine stellen
  • Führungskräfte entwickeln und Einsteiger begleiten
  • Unangenehme Situationen meistern
  • Die eigene Komfortzone kennen und erweitern
  • Entscheidungen herbeiführen
  • Die eigene Resilienz aufbauen
  • Eigene Wünsche auf den Prüfstand stellen oder loslassen können
  • Das Leben und die drei V: Vertrauen, Verbindlichkeit, Verantwortung

"Nicht noch ein Coachingbuch..."

Gehören Sie auch zu der Fraktion der Unglückszahl 13-Gläubigen? Oder deklarieren Sie die 13 trotzig zur Glückszahl bzw. ist sie Ihnen schlicht egal? Ich bin mit dieser Zahl verzwanghaftet, wurde ich doch an einem 13. Mai geboren und habe mich selbstverständlich der Glückszahlfraktion angeschlossen. Mit dieser Autosuggession fahre ich nicht schlecht und so hatte ich schon vor längerem beschlossen, mein 13jähriges „Dienstjubiläum“ als Coach mit einer Art Zusammenfassung meiner Tätigkeiten zu beschließen. Es wurde ein Buch daraus. Gewissermaßen ein persönliches „Best of Coaching“.

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Stimmen zum Buch:


"...ich mag deinen Schreibstil total. Wer sich für das Thema Coaching interessiert, bekommt hier einen guten Überblick, egal wie viel Erfahrung er oder sie bereits mitbringt. Auch wenn man dich nicht kennt, wird man die Leidenschaft, die du für Coaching und die Interaktion mit und zwischen Menschen im Allgemeinen hast, herauslesen.“ - Anika Sanewski, Geschäftsführerin der ElbCom Communication & Events GmbH

 Presse & Kundenfeedback


  • Meine Tätigkeit als Coach in der "Welt" finden Sie HIER (externer Link)
  • Meine Tipps gegen den Corona-Blues in der "Hamburger Morgenpost" finden Sie HIER (externer Link)

Konkretes Kundenfeedback zu meiner Tätigkeit als Coach gibt es hier:
 
Kundenstimmen

 Referenzen

  • ElbCom Communication and Events GmbH
  • NDR Media Communication Center
  • JAKO-O GmbH
  • MOSAIQ GmbH
  • Envisal GmbH
  • Sven Mahn IT GmbH
  • Mitarbeitervertretung Kirchenkreis HH Ost
  • Die Vertriebslotsen
  • telegateMedia AG
  • MGDS Managementges. für Datenschutz bR
  • V.I.E.L Coaching & Training
  • Fishberg - Die Kulturstrategen
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